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Cover
Andresen, Viola
Die Ernährungs-Docs: Unsere Detox-Formel
München : ZS Verl. , 2025 - 165 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-502-2

Sa Vc  Ern

Sachbuch
90053209

vorbestellt
2 Vorbestellungen
Cover
Adler, Yael
Genial ernährt!
Klüger essen, entspannter genießen, besser leben
München : Droemer Knaur , 2025 - 415 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44860-1

Sa Vc  Adl

Sachbuch
90052947

entliehen
(bis 21.05.2025)
2 Vorbestellungen
Cover
Spiegelhalder, Kai
Das Besser-Schlafen-Prinzip
Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 175 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0845-1

Sa Vc  Spi

Sachbuch
90045276

verfügbar
Cover
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Entspannungstricks
München : Gräfe & Unzer , 2024 - 206 S. ISBN 978-3-8338-9362-9

Sa Vc  Hue

Sachbuch
90025380

verfügbar
Cover
Weweler, Nora
Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten
Gesund und voller Energie mit einem stabilen Blutzuckerspiegel
Stuttgart : Trias , 2024 - 128 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-432-11946-5

Sa Vc  Wew

Sachbuch
90035645

verfügbar
Cover
Michalsen, Andreas
Ernährung - meine Quintessenz
Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2024 - 447 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64472-9

Sa Vc  Mich

Sachbuch
90029877

entliehen
(bis 28.04.2025)
Cover
Die Ernährungs-Docs: Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Diät
München : ZS Verl. , 2024 - 165 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7

Sa Vc  Ern

Sachbuch
90019356

verfügbar
Cover
Dobos, Gustav
Essen für die Seele
Wie Sie mit der richtigen Ernährung die Stimmung heben, die innere Balance finden und sogar Depressi
München : ZS Verl. , 2024 - 165 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-420-9

Sa Vc  Dob

Sachbuch
90033797

verfügbar
Cover
Gerckens, Britta
Gesunde Ernährung von Anfang an
Stillen, Säuglingsnahrung, Breie und Gläschenkost
Hamburg : Verbraucherzentrale , 2024 - 116 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-922940-37-1

Sachbuch
90049837

verfügbar
Cover
Stern, Anja
Hallo Hebamme
Liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit
München : Gräfe & Unzer , 2024 - 304 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8825-0

Sachbuch
90036804

verfügbar
Cover
Plaschka, Barbara
Kau dich schlank
Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
München : Piper , 2024 - 221 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06484-2

Sa Vc  Pla

Sachbuch
90041107

verfügbar
Cover
Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
Die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : Trias , 2024 - 129 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9

Sa Vc  Vog

Sachbuch
90035079

verfügbar
Cover
Gösslinghoff, Heidi
Leichter schwanger werden
Dein Weg zum Wunschkind
Stuttgart : Herbig , 2024 - 180 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-069-1

Sa Vc  Goe

Sachbuch
90041192

verfügbar
Cover
Schäfer, Silja
Der Mehr-Gemüse-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für den perfekten Nährstoff-Mix
München : ZS Verl. , 2024 - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-465-0

Sa Vc  Schae

Sachbuch
90035894

verfügbar
Cover
Koch, Marianne
Mit Verstand altern
Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - 143 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0

Sa Vc  Koch

Sachbuch
90030300

verfügbar
Cover
Weins, Andreas
Neurodermitis endlich im Griff
Wenn Kinderhaut juckt, brennt und Hilfe braucht
München : Südwest-Verl. , 2024 - 223 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10345-7

Sa Vc  Wei

Sachbuch
90053198

entliehen
(bis 28.05.2025)
Cover
Kielkowski, Daniela
Die Stoffwechsel-Revolution
Abnehmen mit Kohlenhydraten
Hilden : Becker Joest Volk , 2024 - 232 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-95453-308-4

Sa Vc  Kie

Sachbuch
90039273

verfügbar
Cover
Puchta, Jörg
Übergewicht wird heilbar
Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren
München : Gräfe & Unzer , 2024 - 222 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9262-2

Sa Vc  Puch

Sachbuch
90041018

verfügbar
Cover
Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch - das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm, effektiv und nachhaltig abnehmen, 50 Sattmacherrezepte
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 159 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3

Sa Vc  Schock

Sachbuch
90001956

entliehen
(bis 21.05.2025)
Cover
Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch
Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
München : Heyne , 2023 - 287 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-21858-1

Sa Vc  Inch

Sachbuch
90006273

verfügbar
Cover
Berndt, Felix M.
Doc Felix - feel good
gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 215 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3

Sa Vc  Ber

Sachbuch
90005980

entliehen
(bis 15.05.2025)
Cover
Andresen, Viola
Die Ernährungs-Docs: Anti-Aging fürs Gehirn
München : ZS Verl. , 2023 - 181 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3

Sa Vc  Ern

Sachbuch
90012739

verfügbar
Cover
Die Ernährungs-Docs: Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
München : ZS Verl. , 2023 - 1 Aufl. - 165 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1

Sa Vc  Ern

Sachbuch
01021289

entliehen
(bis 26.05.2025)
Cover
Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 399 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1

Sa Vc  Adl

Sachbuch
90003195

verfügbar
Cover
Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen
München : Goldmann , 2023 - 470 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7

Sa Vc  Bra

Sachbuch
90004685

verfügbar
Cover
Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
Stuttgart : Dt. Verl.-Anst. , 2023 - 316 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1

Sa Vc  Ble

Sachbuch
90017394

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Meine 100 besten Rezepte
was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 192 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1

Sa Vc  Rie

Sachbuch
90006049

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 168 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9

Sa Vc  Rie

Sachbuch
90036715

verfügbar
Cover
Froböse, Ingo
Muskeln – die Gesundmacher
so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein , 2023 - 315 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5

Sachbuch
90005997

verfügbar
Cover
Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre
Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
München : Südwest-Verl. , 2023 - 208 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7

Sa Vc  Iwa

Sachbuch
90025793

entliehen
(bis 12.05.2025)
Cover
Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - das Rezeptbuch
Die 5 Tage-Anti-Aging-Kur : weniger Bauchfett, jüngere Zellen : 50 alltagstaugliche Rezepte
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 159 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2

Sa Vc  Hob

Sachbuch
90012988

verfügbar
Cover
Despeghel, Michael
Der Stoffwechsel-Trick
Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 192 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9042-0

Sa Vc  Des

Sachbuch
90029788

verfügbar
Cover
Schwenninger, Sina
Weg mit dem Stressbauch
Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können
München : Südwest-Verl. , 2023 - 176 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10142-2

Sa Vc  Schwe

Sachbuch
90035638

verfügbar
Cover
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Droemer Knaur , 2022 - 190 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3

Sachbuch
01021353

verfügbar
Cover
Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
(Medizin endlich verständlich)
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 168 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2

Sa Vc  Wim

Sachbuch
00992076

verfügbar
Cover
Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 174 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1

Sa Vc  Keu

Sachbuch
90001632

verfügbar
Cover
Schwarz, Andreas
Das Chakra-Geheimnis
öffne die 7 Energie-Ebenen des Bewusstseins und manifestiere dein Wunschleben
München : Goldmann , 2022 - 347 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-22352-7

Sachbuch
90011516

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Das Anti-Entzündungskochbuch
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7

Sa Vc  Rie

Sachbuch
01010905

verfügbar
Cover
Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
die Erkrankung stoppen und gesund werden : mit über 90 Rezepten
Stuttgart : Trias , 2022 - 211 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9

Sa Vc  Schol

Sachbuch
01015610

verfügbar
Cover
Fleck, Anne (u.a.)
Die Ernährungs-Docs: Unser Anti-Bauchfett-Programm
München : ZS Verl. , 2022 - 165 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6

Sa Vc  Ern

Sachbuch
00989023

entliehen
(bis 22.05.2025)
Cover
Iburg, Anne
Ernährungsratgeber gesunde Fette
so setzen Sie die richtigen Fette und Öle gezielt bei Beschwerden und Erkrankungen ein
Hannover : Humboldt , 2022 - 168 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3037-6

Sa Vc  Ibu

Sachbuch
01005299

verfügbar
Cover
Kirschner-Brouns, Suzann
Essen Sie Ihre Hormone glücklich
wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8547-1

Sa Vc  Kir

Sachbuch
01010855

verfügbar
Cover
Schulz, Ines Maria
Fit@Home
Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8

Sachbuch
00989750

verfügbar
Cover
Rischko, Erika
Für Fitness ist es nie zu spät
Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
München : ZS Verl. , 2022 - 149 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-203-8

Sa Vc  Risch

Sachbuch
90035111

verfügbar
Cover
Kiechle, Marion
Gesundheitsquickies
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 192 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0

Sa Vc  Kie

Sachbuch
00992090

verfügbar
Cover
Rose, Tarik
Iss besser! Low carb
München : ZS Verl. , 2022 - 1. Aufl. - 165 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-273-1

Sachbuch
01021346

verfügbar
Cover
Stricker, Dinah
Keto quick!
Blitzrezepte für den ketogenen Lifestyle
Königswintwe : Heel Verlag , 2022 - 152 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96664-336-8

Sachbuch
00992222

verfügbar
Cover
Sturm, Florian Paul
Porsche, Pommes, Prostata
Gesundheitsvorsorge für den unverwundbaren Mann (und alle anderen)
München : Goldmann , 2022 - 254 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17937-4

Sa Vc  Stu

Sachbuch
01016185

verfügbar
Cover
Bommert, Wilfried
Stille Killer
Wie Big Food unsere Gesundheit gefährdet
Stuttgart : Hirzel , 2022 - 240 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7776-2914-8

Sa Vc  Bom

Sachbuch
90013150

verfügbar
Cover
Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4

Sa Vc  Spi

Sachbuch
00992101

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 240 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7

Sa Vc  Rie

Sachbuch
01020657

entliehen
(bis 28.04.2025)
Cover
Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : Trias , 2022 - 134 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3

Sa Vc  Roe

Sachbuch
01005274

verfügbar
Cover
Merz, Lena
Zuckerfreie Snacks für Babys und Kleinkinder
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 62 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8205-0

Sachbuch
00992140

verfügbar
Cover
Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 175 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9

Sachbuch
00974847

verfügbar
Cover
Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 157 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7

Sa Vc  Koch

Sachbuch
00985039

verfügbar
Cover
Niemann, Peter
Die Anti-Entzündungs-Strategie - das Kochbuch
mit gezielter Ernährung gegen die 12 gefährlichsten Erkrankungen : über 100 alltagstaugliche Rezepte
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Aufl. - 152 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11414-9

Sa Vc  Nie

Sachbuch
00974231

verfügbar
Cover
Haufe, Karina
Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten
Lebensmittellisten, Tagespläne, Rezepte: alles, was Sie zur Eliminationsdiät und zum Austesten brauc
Stuttgart : Trias , 2021 - 118 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11267-1

Sa Vc  Hau

Sachbuch
00974103

verfügbar
Cover
Fleck, Anne (u.a.)
Die Ernährungs-Docs: Gesund und schlank durch Intervallfasten
München : ZS Verl. , 2021 - 167 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8

Sa Vc  Ern

Sachbuch
00989062

verfügbar
Cover
Matejka, Rainer
Fasten heilt!
welche Methoden es gibt : bei welchen Erkrankungen Fasten wirklich hilft : mit den 3 besten Praxispr
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Aufl. - 202 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11163-6

Sa Vc  Mat

Sachbuch
00974288

verfügbar
Cover
Hempel, Susann u.a.
Fit im Home-Office
Köln : Naumann u.Göbel , 2021 - 128 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7

Sachbuch
00974053

verfügbar
Cover
Lekutat, Carsten
Gesundheit für Faule
mach nicht viel, mach es richtig
München : Droemer Knaur , 2021 - 171 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65885-7

Sachbuch
00978120

verfügbar
Cover
Paul, Anna
Hallo Körper, du kannst das!
das 6-Wochen Booster Programm für starke Selbstheilungskräfte
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8443-6

Sa Vc  Pau

Sachbuch
01009721

verfügbar
Cover
Cordes, Vera
Ich hätte da was für Sie
meine besten Tipps, selbst erprobt
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 168 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7972-2

Sa Vc  Cor

Sachbuch
00985719

entliehen
(bis 14.05.2025)
Cover
Takle, Isabel
Mein achtsamer Sommer
DIYs, Rezepte, Meditationen & mehr für 30 sonnige Glücksmomente
(Topp)
Stuttgart : Frech , 2021 - 106 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-7724-4526-2

Sachbuch
00963605

verfügbar
Cover
Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag
Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
Stuttgart : Trias , 2021 - 243 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11326-5

Sachbuch
00974480

verfügbar
Cover
Lekutat, Carsten
Schlank für Faule
das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
München : Droemer Knaur , 2021 - 189 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65901-4

Sachbuch
00994369

verfügbar
Cover
Fleck, Anne (u.a.)
Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
München : ZS Verl. , 2021 - 181 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0

Sa Vc  Ern

Sachbuch
00989055

verfügbar
Cover
Helfrich, Diana
Wechseljahre - Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!
Wie unterschiedlich Frauen die Zeit der Hormonumstellung erleben und was wirklich hilft
München : Goldmann , 2021 - 253 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39385-5

Sa Vc  Hel

Sachbuch
00983903

verfügbar
Cover
Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken
Stuttgart : Enke , 2020 - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2

Sachbuch
00924538

verfügbar
Cover
Schäfer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
München : ZS Verl. , 2020 - 167 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-025-6

Sa Vc  Schae

Sachbuch
00956952

verfügbar
Cover
Schaden, Urs
Der Diät-Doc
Finde deine perfekte Abnehmstrategie! Low Carb, Intervallfasten, Mediterrane Diät, Energiedichte
München : riva , 2020 - 272 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-7423-1093-4

Sachbuch
00930719

verfügbar
Cover
Niemann, Peter
Die Anti-Entzündungs-Strategie
wie Sie gesund 100 Jahre alt werden
Stuttgart : Trias , 2020 - 167 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11002-8

Sa Vc  Nie

Sachbuch
00957278

verfügbar
Cover
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS Verl. , 2020 - 168 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0

Sa Vc  Hue

Sachbuch
00957043

verfügbar
Cover
Froböse, Ingo
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen
7 Schlüssel für ein langes Leben
München : ZS Verl. , 2020 - 182 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-061-4

Sa Vc  Fro

Sachbuch
00957090

verfügbar
Cover
Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : Enke , 2020 - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10987-9

Sachbuch
00924132

verfügbar
Cover
Fleck, Anne (u.a.)
Die Ernährungs-Docs: So stärken Sie Ihr Immunsystem
Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
München : ZS Verl. , 2020 - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1

Sa Vc  Ern

Sachbuch
00957140

verfügbar
Cover
Die Ernährungs-Docs: Zuckerfrei gesünder leben
München : ZS Verl. , 2020 - 2. Aufl. - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4

Sa Vc  Ern

Sachbuch
00934482

verfügbar
Cover
Shepherd, Sue
Fodmap-Diät - das Kochbuch
Unverträglichkeiten enttarnen und beschwerdefrei genießen
Stuttgart : Trias , 2020 - 189 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11206-0

Sa Vc  She

Sachbuch
00974320

verfügbar
Cover
Schäfer, Christiane
Fruktose, Laktose & Sorbit meiden
über 100 Rezepte: unbeschwert genießen
Stuttgart : Trias , 2020 - 135 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11204-6

Sa Vc  Schae

Sachbuch
00974410

verfügbar
Cover
Kucera, Sarah
Heilen mit der Kraft des Ayurveda
Über 100 alte Rituale für das moderne Leben
München : riva , 2020 - 303 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7423-1142-9

Sachbuch
00924004

verfügbar
Cover
Wimmer, Johannes
Medizin - endlich verständlich
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7724-7

Sa Vc  Wim

Sachbuch
00957748

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Mein Weg zur gesunden Ernährung
Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen
München : ZS Verl. , 2020 - 253 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-075-1

Sa Vc  Rie

Sachbuch
00958501

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Heepen, Günther H.
Natürliche Virenkiller
Mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7342-3

Sachbuch
00967280

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Muliar, Doris
Schlank auf Knopfdruck
Abnehmen mit dem Thermomix
München : riva , 2020 - 190 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-1031-6

Sachbuch
00930676

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Kiechle, Marion
Tag für Tag leichter
Unsere Schlankheitsformel für Frauen. Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7330-0

Sa Vc  Kie

Sachbuch
00929841

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Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag
Dorling Kindersley , 2019 - 111 S. + 1 DVD (Nr. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3953-1

Sachbuch
00974459

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Cover
Riedl, Matthias
Artgerechte Ernährung
Ernährungs-Doc: Heilung von Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 216 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6833-7

Sa Vc  Rie

Sachbuch
00906789

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Riedl, Matthias
Artgerechte Ernährung - Das Kochbuch
Ernährungs-Doc: Meine Rezepte bei Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6873-3

Sa Vc  Rie

Sachbuch
00907130

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Cover
Scharfenberg, Janna
Ayurveda for life
Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag
München : Südwest-Verl. , 2019 - 206 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09789-3

Sachbuch
00908270

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Peschel, Pepe
Basenfasten für Berufstätige
Der Säure-Basen-Haushalt im Einklang - mit 35 Power-Rezepten
München : Ed. Michael Fischer , 2019 - 144 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-497-4

Sa Vc  Pesch

Sachbuch
00927445

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Cover
Wiedemann, Christina
Beauty Food
Mit 50 Wohlfühlrezepten
Igling : Ed. Fischer , 2019 - 157 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86355-975-5

Sachbuch
00917878

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Cover
Leppert, Kerstin
Doktor Yoga
Das große Buch der Heilung. Mit 112 Yoga-Übungen für alle gängigen Beschwerden
München : Droemer Knaur , 2019 - 285 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-65839-0

Sachbuch
00920590

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Cover
Riedl, Matthias
Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Expressküche
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 158 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7234-1

Sachbuch
00926304

verfügbar
Cover
Die Ernährungs-Docs: Gesunde Haut
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
München : Zabert Sandmann , 2019 - 184 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6

Sa Vc  Ern

Sachbuch
00934354

verfügbar
Cover
Die Ernährungs-Docs: Super gesund mit Superfoods
Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
München : Zabert Sandmann , 2019 - 2. Aufl. - 152 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-884-9

Sa Vc  Ern

Sachbuch
00934443

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Cover
Stork, Sarah
Fitness-Yoga
Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen
München : riva , 2019 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0967-9

Sachbuch
00920664

verfügbar
Cover
Lange, Elisabeth
Genussfasten
Natürlich schlank mit individuellen Fasten-Intervallen
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 190 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6980-8

Sachbuch
00907072

verfügbar
Cover
Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln
Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
München : Zabert Sandmann , 2019 - 216 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1

Sa Vc  Rub

Sachbuch
00931365

verfügbar
Cover
Martin, Jutta Isabella
Hildegard von Bingen: Heilküche
Extra: Heilende Salben und Tinkturen
Stuttgart : Trias , 2019 - 271 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10703-5

Sachbuch
00916616

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Cover
Muliar, Doris
Intervallfasten mit dem Thermomix
Die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr
München : riva , 2019 - 2. Aufl. - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-0706-4

Sachbuch
00918236

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KETO-Intervallfasten
Das Turbo-Stoffwechselprogramm ; Mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen
München : Ed. Michael Fischer , 2019 - 128 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-536-0

Sachbuch
00918275

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Sutor, Volker
Der kleine Rücken-Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : Trias , 2019 - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10903-9

Sachbuch
00920760

verfügbar
Cover
Low Carb Abendessen
Über 50 schnelle und gesunde Gerichte und wenig Kohlenhydraten
München : Ed. Michael Fischer , 2019 - 128 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-538-4

Sachbuch
00917344

entliehen
(bis 22.05.2025)
Cover
Föcking, Heike
Low Carb High Fat: Intervallfasten
Schlank und gesund ohne Heißhunger
München : Christian , 2019 - 143 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-288-3

Sachbuch
00906757

verfügbar
Cover
Merz, Lena
Low Carb Meal Prep
1x Kochen, 4x Mittagspause to go
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6849-8

Sachbuch
00907268

entliehen
(bis 14.05.2025)
Cover
Wilhelmi, Martin
Nie wieder Blähbauch
Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 190 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6999-0

Sa Vc  Wil

Sachbuch
00908797

verfügbar
Cover
Gaca, Christian
Papipedia
Alles, was Väter und ihre Kinder brauchen
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 206 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7134-4

Sachbuch
00924303

verfügbar
Cover
Fleck, Anne
Ran an das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 3. Aufl. - 431 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7

Sa Vc  Fle

Sachbuch
00902449

verfügbar
Cover
Klasen, Jörn
Runter mit dem Bluthochdruck
Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
München : Zabert Sandmann , 2019 - 4. Aufl. - 168 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-883-2

Sa Vc  Kla

Sachbuch
00934404

verfügbar
Cover
Griebert-Schröder, Vera
Schamanische Alltagsrituale für jetzt und hier
Kraft und Klarheit finden, wo immer wir sind
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 160 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-6964-8

Sachbuch
00925420

verfügbar
Cover
Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode/ 2. Das Kochbuch
München : Goldmann , 2019 - 190 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17818-6

Sa Vc  Fle

Sachbuch
00934621

verfügbar
Cover
Bartrow, Kay
Schmerzfreier Nacken
Die besten Übungen gegen Verspannungen
Stuttgart : Trias , 2019 - 2. Aufl. - 142 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10965-7

Sachbuch
00920511

verfügbar
Cover
Dücker, Kathrin
Smart fasten
Alles rund um den bewussten Nahrungsverzicht
(Wissenswert)
Stuttgart : Frech , 2019 - 64 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7484-2

Sachbuch
00905751

verfügbar
Cover
Keller, Vivien
So duftet Glück
Natürlich durchs Leben mit ätherischen Ölen
München : Droemer Knaur , 2019 - 222 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67580-9

Sachbuch
00920582

entliehen
(bis 21.05.2025)
Cover
Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch
Das Übungs- und Ernährungsprogramm
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6

Sachbuch
00925348

verfügbar
Cover
Pohlmann, Ilga
Zuckerfrei
Alles rund um ein fast zuckerfreies Leben
(Topp)
Stuttgart : Frech , 2019 - 64 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7487-3

Sa Vc  Poh

Sachbuch
00906262

verfügbar
Cover
Schocke, Sarah
Zuckerfrei für Kinder
Gesunde Alternativen und Strategien für den Alltag
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6939-6

Sachbuch
00925387

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs: Gute Verdauung
Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
München : Zabert Sandmann , 2018 - 184 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1

Sa Vc  Ern

Sachbuch
00885900

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs: Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
München : Zabert Sandmann , 2018 - 192 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3

Sa Vc  Ern

Sachbuch
00906433

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Standort Status
00906433 Sa Vc Ern verfügbar
00869999 Sa Vc Ern verfügbar
Cover
Kast, Bas
Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der
München : Bertelsmann , 2018 - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7

Sa Vc  Kas

Sachbuch
00885793

verfügbar
Cover
Bartens, Silke
Frauensprechstunde
Was uns hilft, was uns gesund macht
München : Droemer Knaur , 2018 - 462 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-27625-9

Sa Vc  Bar

Sachbuch
00864265

verfügbar
Cover
Bracht, Petra
Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund
Das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht-Methode
München : Gräfe & Unzer , 2018 - 11. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Sachbuch
00998271

verfügbar
Cover
Stockinger, Jochem
Köstlich essen: Herzerkrankungen
Über 130 Rezepte, die Ihr Herz stärken
Stuttgart : Trias , 2018 : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10536-9

Sa Vc  Sto

Sachbuch
00906472

verfügbar
Cover
Low Carb!
Das Goldene von GU ; Rezepte zum Glänzen und Schlankbleiben
München : Gräfe & Unzer , 2018 - 352 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6451-3

Sachbuch
00917579

verfügbar
Cover
Gründel, Marie
Low Carb Vegetarisch
46 schlanke Rezepte
Köln : Naumann u. Göbel , 2018 - 110 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-18290-0

Sachbuch
00990239

verfügbar
Cover
Diepold, Sinah
Yoga Flow Balance
Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen
München : Ed. Michael Fischer , 2018 - 143 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-86355-910-6

Sachbuch
00917401

verfügbar
Cover
Ronnborg, Mads
100 x Outfit of the Day
Stylingideen für Lieblingsstücke
(Topp)
Stuttgart : Frech , 2017 - 1 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7724-6475-1

Sachbuch
00837122

verfügbar
Cover
Schäfer, Janke
111 Genießerrezepte bei Rheuma
Entzündungen mit Genuss reduzieren. Kleine und große Köstlichkeiten ganz einfach zubereiten!
(Jankes Soulfood)
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2017 - 159 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-943-9

Sa Vc  Schae

Sachbuch
00857573

verfügbar
Cover
Löffler, Beate
111 Genießerrezepte für Magen und Darm
Sanfte Schonkost bei Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Sodbrennen & Co., Die Verdauung entlasten
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2017 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-944-6

Sa Vc  Loe

Sachbuch
00837923

verfügbar
Cover
Jetter, Marion
111 Rezepte gegen Migräne
Auslöser kennen - Schmerzen lindern. Mit Anti-Migräne-Drinks
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2017 - 2. Auflage - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-879-1

Sa Vc  Jet

Sachbuch
00857491

verfügbar
Cover
Kleine-Gunk, Bernd
15 Jahre länger leben
Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5834-5

Sa Vc  Kle

Sachbuch
00839194

verfügbar
Cover
Buck, Shannon
200 Tipps, Tricks und Techniken Natürliche Schönheit
Naturkosmetik, Aromatherapie und mehr fürs Wohlbefinden
Stuttgart : Frech , 2017 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7724-7731-7

Sachbuch
00837275

verfügbar
Cover
Fleck, Anne
Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte
Hilden : Becker Joest Volk , 2017 - 7. Aufl. - 192 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-103-5

Sa Vc  Fle

Sachbuch
00886137

entliehen
(bis 07.05.2025)
Cover
Friedrich, Tilman
Die 6:1-Diät
6 Tage essen, 1 Tag fasten
München : Südwest-Verl. , 2017 - 223 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09618-6

Sachbuch
00861251

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Cover
Fleck, Anne
Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte
Schnell, leicht, köstlich
Hilden : Becker Joest Volk , 2017 - 192 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-137-0

Sa Vc  Fle

Sachbuch
00886070

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 3 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7

Sachbuch
00839155

verfügbar
Cover
Wiedemann, Christina (Hrsg.)
Darmgesundheit
Das Kochbuch. Iss dich gesund!
Köln : Naumann u.Göbel , 2017 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17816-3

Sa Vc  Dar

Sachbuch
00836668

verfügbar
Cover
Kleine-Gunk, Bernd
Entspannt durch die Wechseljahre
Beschwerdefrei dank der neuen Hormontherapien
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5463-7

Sa Vc  Kle

Sachbuch
00841576

verfügbar
Cover
Ohm, Dietmar
Entspannung für Kinder
Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Stuttgart : Trias , 2017 - 1 - 149 S. Enth. 1 CD (Nr. 1359) : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10248-1

Sachbuch
00839333

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs: Diabetes
Mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen. Mit über 70 Rezepten
München : Zabert Sandmann , 2017 - 183 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-661-6

Sa Vc  Ern

Sachbuch
00885868

verfügbar
Cover
Rampp, Thomas
Gesund durch Fasten
Heilfasten - Intervallfasten - Kurzzeitfasten. Bewährte ärztliche Methoden, für jeden individuell an
München : Droemer Knaur , 2017 - 191 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-426-65807-9

Sa Vc  Ram

Sachbuch
00837745

verfügbar
Cover
Bechloch, Anita
The Glow Code:
Skin-Food und Naturkosmetik zum Selbermachen. Das 28-Tage-Programm für leuchtend schöne Haut
(GU Kreativ Spezial)
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5853-6

Sachbuch
00855622

verfügbar
Cover
Weißenberger, Christiane
Das große Schonkost-Kochbuch
Über 130 Rezepte für die ganze Familie mit allen wichtigen Nährwertangaben, Die richtige Ernährung b
Hannover : Humboldt , 2017 - 206 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-89993-953-8

Sa Vc  Wei

Sachbuch
00858789

verfügbar
Cover
Dubbers, Marjolein
Hormonpower
Mit der richtigen Ernährung die Hormone ins Gleichgewicht bringen und neue Lebensenergie gewinnen
München : Heyne , 2017 - 287 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20162-0

Sa Vc  Dub

Sachbuch
00861333

verfügbar
Cover
Dostal, Tanja
Leicht & lecker abnehmen
Kochen mit dem Thermomix
Stuttgart : Trias , 2017 - 1 - 138 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10475-1

Sachbuch
00839365

verfügbar
Cover
Rieber, Dunja
Low Carb
Kochen mit dem Thermomix
Stuttgart : Trias , 2017 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10314-3

Sachbuch
00853450

verfügbar
Cover
Nickel, Stefanie
Low Carb Backen
Kuchenfreude ohne Reue
(GU Küchenratgeber)
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5942-7

Sachbuch
00846694

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Cover
Engels, Nina
Low Carb Backen für Weihnachten
53 himmlische Rezepte
Köln : Naumann u.Göbel , 2017 - 127 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17941-2

Weihnachten/Ostern Buch
00858967

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Cover
Peters, Anne
Low Carb - Das große Backbuch
50 Rezepte süss & herzhaft
Köln : Naumann u.Göbel , 2017 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17818-7

Sachbuch
00836974

verfügbar
Cover
Stanitzok, Nico
Low Carb High Fat
Voll fett essen, voll schlank werden
(GU Diät & Gesundheit)
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5825-3

Sachbuch
00839283

verfügbar
Cover
Cabau-Van-Kasbergen, Xelly
Make-Up
München : Südwest-Verl. , 2017 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09532-5

Sachbuch
00839290

verfügbar
Cover
Gronau, Daniela
Mix dich schlank
Über 75 Low-Carb-Rezepte für den Thermomix® - Für TM5 & TM31
München : Südwest-Verl. , 2017 - 184 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09672-8

Sachbuch
00861220

verfügbar
Cover
Landmann, Kathrin
Natürlich schön - Die Seifenmanufaktur
Naturkosmetik selber machen
Igling : Ed. Fischer , 2017 - 64 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-86355-670-9

Sachbuch
00839237

verfügbar
Cover
Bee, Lucy
Natural Beauty
Naturkosmetik zum Selbermachen. Mit Kokosöl zum Glow
Stuttgart : Enke , 2017 - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10509-3

Sachbuch
00837550

verfügbar
Cover
Höfler, Heike
Natural Lifting
Entspannt und strahlend schön mit Akupressur und Meridian-Massage
Stuttgart : Enke , 2017 - 112 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10106-4

Sachbuch
00841188

verfügbar
Cover
Gehlmann, Peter
Naturkosmetik: Beauty aus dem Thermomix
Stuttgart : Trias , 2017 - 96 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10423-2

Sachbuch
00857858

verfügbar
Cover
Bryant, Rachael
Paleo-Autoimmun-Therapie
Das Kochbuch
Stuttgart : Trias , 2017 - 1 - 159 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10336-5

Sachbuch
00836846

verfügbar
Cover
Bamberger, Christoph M.
Schlafwunder
Hellwach im Alltag
(Der Glückscoach)
Stuttgart : Enke , 2017 - 104 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10436-2

Sa Vc  Bam

Sachbuch
00841619

verfügbar
Cover
Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode (1)
Hilden : Becker Joest Volk Verl. , 2017 - 4. Aufl. - 304 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-140-0

Sa Vc  Fle

Sachbuch
00870001

verfügbar
Cover
Seiderer-Nack, Julia
So kriegt die Leber ihr Fett weg!
Kochbuch. Über 100 Vital-Rezepte
München : Südwest-Verl. , 2017 - 190S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09669-8

Sa Vc  Sei

Sachbuch
00861290

verfügbar
Cover
Schweitzer, Dora
Stillen:
Für glückliche Mütter und Babys - Ihr Stillberater für zu Hause
Stuttgart : Trias bei Thieme , 2017 - 3. Aufl. - 175 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10057-9

Sachbuch
00857872

verfügbar
Cover
Krause, Antje
Trick 17 - Fashion & Beauty
222 style-rettende Lifehacks
(Topp)
Stuttgart : Frech , 2017 - 1 - 320 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7716-4

Sachbuch
00836248

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Cover
Volkmer, Ina
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
Stuttgart : Frech , 2017 - 1 - 333 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7793-5

Sachbuch
00855661

verfügbar
Cover
Pypke, Susanne
Trick 17 - Schwangerschaft & Baby
222 Lifehacks für glückliche Mütter und Babys
Stuttgart : Frech , 2017 - 1 - 336 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7784-3

Sachbuch
00857630

verfügbar
Cover
Bennewitz, Dirk
Yoga für dein Leben
Mit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps
München : Lotos , 2017 - 223 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-8266-8

Sachbuch
00849060

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs
Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
München : Zabert Sandmann , 2016 - 246 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9

Sa Vc  Ern

Sachbuch
00885957

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Standort Status
00885957 Sa Vc Ern verfügbar
00869974 Sa Vc Ern verfügbar
Cover
Walther, Tasja
Faszien-Yoga
Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : Trias , 2016 - 1 - 135 S. Enth. 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5

Sachbuch
00821794

entliehen
(bis 21.05.2025)
Cover
Fühler, Hannah
Fit und gelassen mit Yoga
(Personal Training)
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2016 - 77 S. Enth. 1 DVD (Nr.896) : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3635-5

Sachbuch
00825312

verfügbar
Cover
Philippsen, Anna
Frisuren
40 easy Styles: Flechten, Locken, Hochstecken
Igling : Ed. Fischer , 2016 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86355-596-2

Sachbuch
00823699

verfügbar
Cover
Arend, Stefanie
Gesund durch Yin Yoga:
Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien
München : Südwest-Verl. , 2016 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09457-1

Sachbuch
00821723

verfügbar
Cover
Paul, Anna
Die Kraft der Selbstheilung
Bewegung, Entspannung, Ernährung
München : Blv Buchverlag , 2016 - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1418-1

Sachbuch
00800355

verfügbar
Cover
Stensitzky-Thielemans, Andrea
Low Carb für Diabetiker
Mit über 100 Rezepten zu besseren Blutwerten
Stuttgart : Trias , 2016 - 1 - 150 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10287-0

Sa Vc  Ste

Sachbuch
00821577

verfügbar
Cover
Filipowsky, Simone
Low Carb mit dem Thermomix®
Köln : Naumann u.Göbel , 2016 - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17742-5

Sachbuch
00836209

verfügbar
Cover
Mayer, Elisabeth Maria
Mit der Kräuterfee durchs Jahr
Wildkräuter, Früchte, Blüten und Pilze für Genuss, Gesundheit und Kosmetik
Stuttgart : Stocker , 2016 - 1 - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-1610-4

Sachbuch
00825950

verfügbar
Cover
Quirini, Cosima Bellersen
Naturkosmetik einfach selbst gemacht
Von Shampoo bis Fußbalsam
Stuttgart : Ulmer , 2016 - 2 - 143 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8001-0383-6

Sachbuch
00821709

verfügbar
Cover
Imparato, Lauren
RETOX - Dein Leben in Balance!
Yoga * Ernährung * Spirit
München : Gräfe & Unzer , 2016 - 383 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5791-1

Sachbuch
00827726

verfügbar
Cover
Renz-Polster, Herbert
Schlaf gut, Baby! - Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
Für Kinder von 0 - 6 Jahren
München : Gräfe & Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4598-7

Sachbuch
00998759

verfügbar
Cover
Iwanowa, Helena
Die schönsten Frisuren einfach selbst gemacht
35 Hairstyles von hochgesteckt bis schnell geflochten
Stuttgart : Stocker , 2016 - 1 - 119 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7020-1631-9

Sachbuch
00826001

verfügbar
Cover
Wegner, Christiane
Selber flechten!
Basics und 31 Schritt-für-Schritt-Frisuren, die ohne Hilfe gelingen.
Münster : Landwirtschaftsverlag , 2016 - 133 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7843-5450-7

Sachbuch
00822063

verfügbar
Cover
Summ, Ursula
Trennkost
Kochen mit dem Thermomix
Stuttgart : Trias , 2016 - 1 - 125 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10100-2

Sachbuch
00821972

verfügbar
Cover
Lainka, Claudia
Vegane Kosmetik
Natürliche Pflege- & Beautyprodukte selbst gemacht
Köln : Naumann u.Göbel , 2016 - 1 - 80 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17522-3

Sachbuch
00822145

entliehen
(bis 21.05.2025)
Cover
Höfler, Heike
Atem-Entspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : Trias , 2015 - 2. Auflage - 112 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8200-0

Sa Vc  Hoe

Sachbuch
00755262

verfügbar
Cover
Sabnis, Nicky Sitaram
Ayurveda-Coach
Was mir bekommt - was mir guttut
München : Droemer Knaur , 2015 - 93 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-65781-2

Sachbuch
00785138

verfügbar
Cover
Mehl, Volker
Ayurveda geht überall
In 85 Rezepten durch die Heimat
München : Droemer Knaur , 2015 - 208 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67503-8

Sachbuch
00785152

verfügbar
Cover
Rosenberg, Kerstin
Ayurveda heilt
Ernährung als Medizin
München : Südwest-Verl. , 2015 - 208 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-09299-7

Sachbuch
00788433

verfügbar
Cover
Krüger, Maren
Der Baby-Gesundheits-Code
Perinatale Programmierung ; Die optimale Ernährung für die Zukunft Ihres Kindes
Stuttgart : Trias , 2015 - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8188-1

Sachbuch
00788006

verfügbar
Cover
Wacker, Sabine
Basenfasten - Das große Kochbuch:
Gesund abnehmen, entschlacken und satt qwerden: über 170 Genießer-Rezepte
Stuttgart : Trias , 2015 - 3. Auflage - 144 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8271-0

Sa Vc  Wack

Sachbuch
00754922

verfügbar
Cover
Wacker, Sabine
Basenfasten für Eilige
Das 7-Tage-Erfolgsprogramm
Stuttgart : Trias , 2015 - 5. Auflage - 134 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8379-3

Sa Vc  Wack

Sachbuch
00787694

entliehen
(bis 26.05.2025)
Cover
Shetreat-Klein, Maya
Darm heilt Hirn heilt Körper
Wie wir uns und unsere Kinder richtig ernähren
München : Droemer Knaur , 2015 - 384 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65767-6

Sa Vc  She

Sachbuch
00788127

verfügbar
Cover
Gründel, Marie
Detox - Das Rezeptbuch
Iss dich gesund!
Köln : Naumann u.Göbel , 2015 - 1 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17382-3

Sachbuch
00783540

verfügbar
Cover
Riedl, Matthias
Diabetes-Kochbuch
Genussvoll den Blutzucker im Griff
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4427-0

Sa Vc  Rie

Sachbuch
00751869

verfügbar
Cover
Perlmutter, Dr. David
Dumm wie Brot - Das Kochbuch
So verhindern Sie, dass Weizen Ihr Gehirn zerstört - Über 150 glutenfreie Rezepte
München : Goldmann , 2015 - 336 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-39285-8

Sa Vc  Per

Sachbuch
00756492

verfügbar
Cover
Fessler, Norbert
Einfach. Yoga.
6 Asana-Reihen für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Energie
Stuttgart : Trias , 2015 - 1 - 132 S. Enth. 1 CD (Nr. 262) : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8145-4

Sachbuch
00755383

entliehen
(bis 23.05.2025)
Cover
Pfannebecker, Inga
Expresskochen Low Carb
Schlank auf die Schnelle
(GU Küchenratgeber)
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 2 - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-4433-1

[Belle ]0

Sachbuch
00751812

entliehen
(bis 22.05.2025)
Cover
Fatburner - Das Kochbuch
Iss dich gesund!
Köln : Naumann u.Göbel , 2015 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17384-7

Sachbuch
00773723

verfügbar
Cover
Mommert-Jauch, Petra
Gehirn-Training durch Bewegung
Das Kurz-Programm
München : Blv Buchverlag , 2015 - 2 - 95 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1442-6

Sa Vc  Mom

Sachbuch
00788173

verfügbar
Cover
Bechloch, Anita
The Glow - Naturkosmetik selber machen
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4173-6

Sachbuch
00753044

verfügbar
Cover
Glutenfrei - Das Backbuch
Iss dich gesund!
Köln : Naumann u.Göbel , 2015 - 1 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17386-1

Sa Vc  Glu

Sachbuch
00773716

verfügbar
Cover
Lilly, Simon
Handbuch Heilsteine
Die besten Steine für Gesundheit, Glück und Lebensfreude
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2015 - 288 S. : 5,00 EUR ISBN 978-3-8094-3366-8

Sachbuch
00759150

verfügbar
Cover
Schweiger, Franziska
Happy baking glutenfrei
Von Brot bis Brownies: unwiderstehliche Rezepte ohne Weizen und Co.
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4472-0

Sa Vc  Schwe

Sachbuch
00782722

verfügbar
Cover
Moll, Ralf
Individuell entsäuern
Säure-Basen-Ausgleich für jeden Stoffwechseltyp
München : Südwest-Verl. , 2015 - 159 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08969-0

Sa Vc  Mol

Sachbuch
00754541

verfügbar
Cover
Hund-Wissner, Edeltraut
Köstlich essen bei Gicht
Über 130 Rezepte: Endlich niedrige Harnsäurewerte
Stutttgart : Trias , 2015 - 3., vollst. aktual. Aufl. 2015 - 143 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-8070-9

Sa Vc  Hun

Sachbuch
00853482

verfügbar
Cover
Schleip, Thilo
Köstlich essen bei Histamin-Intoleranz
130 Rezepte: Einfach unbeschwert genießen
Stuttgart : Trias , 2015 - 3 - 139 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-8204-8

Sa Vc  Schle

Sachbuch
00822031

verfügbar
Cover
Worm, Nicolai
Leberfasten nach Dr. Worm
Das innovative Low-Carb-Programm gegen die Fettleber
Stuttgart : Trias , 2015 - 1 - 148 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8235-2

Sachbuch
00788337

verfügbar
Cover
Low Carb - Das Rezeptbuch
Iss dich gesund!
Köln : Naumann u.Göbel , 2015 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17383-0

Sachbuch
00788294

verfügbar
Cover
Mengele, Jasmin
Low Carb für die Seele
Stuttgart : Trias , 2015 - 1 - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8185-0

Sachbuch
00787648

verfügbar
Cover
Mannschatz, Marie
Meditation
Mehr Klarheit und innere Ruhe
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 80 S. Enth. 1 CD (Nr. 777) : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4570-3

Sachbuch
00751709

verfügbar
Cover
Seitz, Anand Martina
Mit Yoga durch die Wechseljahre
Balance und Vitalität in der neuen Lebensphase
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2015 - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61377-7

Sachbuch
00783607

verfügbar
Cover
Höfler, Heike
Nacken & Schultern entspannen
Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Stuttgart : Trias , 2015 - 1 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-8262-8

Sachbuch
00788060

verfügbar
Cover
Biasini, Gabriela
Natürlich Falten weg
Akupressing: die sanfte Methode für ein jugendliches Aussehen
München : Südwest-Verl. , 2015 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09375-8

Sachbuch
00787609

verfügbar
Cover
Schmiedel, Volker
Natürlich Fisch!
Was Sie über Omega-3-Fettsäuren wirklich wissen müssen
Stuttgart : Trias , 2015 - 80 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-8332-8

Sa Vc  Schmi

Sachbuch
00788515

verfügbar
Cover
Bromberg, Sophie
Paleo - Das Kochbuch
Iss dich gesund!
Köln : Naumann u.Göbel , 2015 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17385-4

Sa Vc  Bro

Sachbuch
00783564

verfügbar
Cover
Garcia, Nina
Der perfekte Look
Umwerfend aussehen - bei jeder Gelegenheit
München : Mosaik , 2015 - 316 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39277-3

Sachbuch
00788376

verfügbar
Cover
Bartig-Prang, Tatje
Pipi. Kacka.
Gut gewickelt - ruckzuck windelfrei
Stuttgart : Trias , 2015 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8253-6

Sachbuch
00788369

verfügbar
Cover
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 80 S. Enth. 1 CD (Nr. 720) : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4571-0

Sachbuch
00751627

verfügbar
Cover
Lützner, Hellmut
Richtig essen nach dem Fasten
Über 100 Rezepte zum Bestseller
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3805-7

Sa Vc  Lue

Sachbuch
00751837

verfügbar
Cover
Vormann, Jürgen
Säure-Basen-Kochbuch
Jeden Tag basisch genießen
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4428-7

Sa Vc  Vor

Sachbuch
00751876

verfügbar
Cover
Zuther, Svenja
Schamanische Rituale
Naturheilkräfte aktivieren
München : Blv Buchverlag , 2015 - 141 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1404-4

Die Wiederbelebung schamanischer Traditionen für das alltägliche Leben. Wohltat für Seele, Geist und Körper: Natur-Meditationen, Visualisierung-, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, Räucher-Ritu...

Sachbuch
00787598

verfügbar
Cover
Richter, Kneginja
Schlafen Sie gut!
Ihr Schlafprogramm für aufgeweckte Tage und erholsame Nächte
Stuttgart : Trias , 2015 - 128 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8225-3

Sa Vc  Rich

Sachbuch
00788262

verfügbar
Cover
Haiduk, Vistara H.
Schüßler-Salze-Coach
Wie ich das richtige Mittel finde
(Menssana)
München : Droemer Knaur , 2015 - 95 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-65779-9

Sachbuch
00782455

verfügbar
Cover
Khaschei, Kirsten
Schwanger
Mein Kind & ich
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 2., komplett überarb. Aufl. - 336 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86851-150-5

Sachbuch
00755091

verfügbar
Cover
Lainka, Claudia
Seifen, Badekugeln, Duschgel & Co.
Zauberhafte Wellnessprodukte selbst gemacht
Köln : Naumann u.Göbel , 2015 - 1 - 80 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17179-9

Sachbuch
00756058

verfügbar
Cover
Garcia, Nina
Der Styleguide
Akzente setzen - besser aussehen
München : Goldmann , 2015 - 159 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-442-39272-8

Sachbuch
00756503

verfügbar
Cover
Lützner, Hellmut
Wie neugeboren durch Fasten
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 3. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3410-3

Sa Vc  Lue

Sachbuch
00941224

verfügbar
Cover
Wittstamm, Willem
Yoga für Späteinsteiger
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 2 - 142 S. Enth. 1 DVD (Nr. 1092) : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4131-6

Sachbuch
00787477

verfügbar
Cover
Harvie, Michelle
Die 2-Tage-Diät
2 Tage reduzieren, 5 Tage normal essen - Garantiert abnehmen
München : Goldmann , 2014 - 415 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17437-9

Sachbuch
00722860

verfügbar
Cover
Dowden, Angela
5:2. 5 Tage schlemmen - 2 Tage fasten
Entspannt abnehmen ohne zu hungern
München : Dorling Kindersley , 2014 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2482-7

Sachbuch
00711006

verfügbar
Cover
Auer, Jochen
Abnehmen durch Achtsamkeit
Das 8-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht
München : Gräfe & Unzer , 2014 - 80 S. Enth. 1 Cd (Nr. 891) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3494-3

Sachbuch
00711636

verfügbar
Cover
Grasberger, Delia
Autogenes Training
Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele
München : Gräfe & Unzer , 2014 - 206 S. Enth. 1 CD (Nr. 1362) : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3414-1

Sachbuch
00742514

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Cover
Snyder, Kimberly
Beauty Detox Foods
Entdecke die 50 tollsten Schönheitslebensmittel, die deinen Körper verwandeln und dein schöneres Sel
München : Südwest-Verl. , 2014 - 351 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09248-5

Sachbuch
00756916

verfügbar
Cover
Snyder, Kimberly
Der Beauty Detox Plan
Mit der richtigen Ernährung zu einem strahlenden Teint, neuer Energie und dem Körper, den Sie schon
München : Südwest-Verl. , 2014 - 3 - 318 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09246-1

Sachbuch
00756873

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Cover
Sonntag, Robert
Blitzschnell entspannt
80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag
Stuttgart : Trias , 2014 - 2, Auflage - 128 S. + 1 CD (Nr. 446) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6785-4

Sa Vc  Son

Sachbuch
00740659

entliehen
(bis 14.05.2025)
Cover
Fröhlich, Susanne
Diese schrecklich schönen Jahre
Gräfe & Unzer , 2014 - 208 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-3415-8

Sa Vc  Fro

Sachbuch
00724150

verfügbar
Cover
Flemmer, Andrea
Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz
Alles, was Sie über herzgesunde Lebensmittel wissen müssen
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2014 - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-744-2

Sa Vc  Fle

Sachbuch
00711675

verfügbar
Cover
Büscher, Astrid
Gut essen bei Osteoporose
Über 80 Rezeptideen
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-401-8

Sa Vc  Bue

Sachbuch
00755690

verfügbar
Cover
Bruyn, Elfi de
Happy Nails
Angesagte Nageldesigns im Handumdrehen
Igling : Ed. Fischer , 2014 - 1., Aufl. - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-86355-213-8

Sachbuch
00710819

verfügbar
Cover
Börsteken, Barbara
Köstlich essen bei Nierenerkrankungen
Über 120 Rezepte, die Ihre Nieren entlasten
Stuttgart : Trias , 2014 - 2. vollst. aktual. Aufl. - 142 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8304-3919-6

Sa Vc  Boe

Sachbuch
00853532

verfügbar
Cover
Fischer, Elisabeth (u.a.)
Low Carb - Das Kochbuch
München : Gräfe & Unzer , 2014 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3999-3

Sachbuch
00705868

verfügbar
Cover
Lenz, Claudia
Low Carb - Das Minutenkochbuch
100 Rezepte von 5 bis 60 Minuten
Stuttgart : Trias , 2014 - 1 - 115 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8001-3

Sachbuch
00740762

verfügbar
Cover
Seyffert, Sabine
Das Massage-Geschichten-Buch
Mehr Ruhe & Entspannung in Kiga & Grundschule mit leicht einsetzbaren Geschichten
Münster : Ökotopia , 2014 - 1 - 86 S. : 16,80 EUR ISBN 978-3-86702-301-6

Sachbuch
00734866

verfügbar
Cover
Josel, Ingeborg
Naturseifen selbst sieden:
Anleitungen, Rezepte, Tipps & Tricks
Stuttgart : Stocker , 2014 - 168 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-1476-6

Sachbuch
00822070

verfügbar
Cover
Hirschi, Gertrud
RückenYoga
Stuttgart : Trias , 2014 - 1 - 170 S. Enth. 1 DVD (Nr. 351) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Sachbuch
00722127

entliehen
(bis 28.04.2025)
Cover
Laimighofer, Astrid
Schonkost für Magen und Darm
So bauen Sie die Ernährung nach dem 3-Stufen-Konzept sanft auf
Stuttgart : Trias , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6873-8

Sa Vc  Lai

Sachbuch
00711821

verfügbar
Cover
Dibbern, Julia
Verwöhn dein Baby nach Herzenslust
9 Verwöhn-Bausteine für den Start ins Leben
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2014 - 240 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-85997-6

Sachbuch
00739226

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Cover
Müller, Tina
Zum Jungbleiben ist es nie zu spät
Das perfekte Programm für mehr Gesundheit und Ausstrahlung
München : Südwest-Verl. , 2014 - 175 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09263-8

Sachbuch
00715620

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Cover
Entrup, Boris
10 Minuten Make-up
50 komplette Looks: Step by Step
München : Dorling Kindersley , 2013 - 143 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2371-4

Sachbuch
00674077

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Cover
Grillparzer, Marion
Die All-you-can-eat-Diät
Immer satt, immer glücklich, für immer schlank
(Gesunde Ernährung)
München : Gräfe & Unzer , 2013 - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2911-6

Sachbuch
00702288

verfügbar
Cover
Zimmermann, Eliane
Aromatherapie für Sie
Duftpflaster und Seelentröster: Die besten Öle zum Entspannen, Anregen und Heilen
Stuttgart : Trias , 2013 - Neuauflage. - 116 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6865-3

Sachbuch
00697407

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Cover
Anand, Anjum
Ayurvedisch kochen
Gewicht verlieren, Lebensfreude gewinnen
München : Dorling Kindersley , 2013 - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2372-1

Sachbuch
00676200

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Sabersky, Annette
Bio drauf, Bio drin?
Echte Bioqualität erkennen und Biofallen vermeiden
München : Südwest-Verl. , 2013 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-517-08859-4

Sa Vc  Sab

Sachbuch
00690327

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Cover
Buchinger, Andreas
Buchinger Heilfasten
Mein 7-Tage-Programm für zu Hause
Stuttgart : Trias , 2013 - 3. Aufl. - 82 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6697-0

Sa Vc  Buch

Sachbuch
00701866

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Cover
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Untergewicht
Genießen erlaubt!
(Ratgeber Gesundheit)
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2013 - 2. Auflage. - 126 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-640-7

Sa Vc  Mue

Sachbuch
00674255

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Cover
Eick, Anneli
Finde deinen Stil - Farbe, Stil und Styling für Einsteiger
München : Stiebner , 2013 - 204 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8307-0904-6

Sachbuch
00821488

verfügbar
Cover
Freundner-Hagestedt, Stephanie
Glutenfreie Rezepte aus aller Welt
Neue internationale Gerichte. Mit vegetarischer und nicht-vegetarischer Variante
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2013 - 160 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89993-634-6

Sa Vc  Fre

Sachbuch
00673331

verfügbar
Cover
Nolte, Anke
Gut essen bei Bluthochdruck
Über 80 Rezeptideen
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-086-7

Sa Vc  Nol

Sachbuch
00755604

verfügbar
Cover
Iburg, Anne
Köstlich essen - Cholesterin senken: Über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte
Stuttgart : Trias , 2013 - 2., vollst. überarb. u. erw. Aufl. - 135 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6768-7

Sa Vc  Ibu

Sachbuch
00853443

verfügbar
Cover
Zernick, Sonja
Komm, wir machen Yoga!
Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder
München : Südwest-Verl. , 2013 - 143 S. Enth. 1 CD (Nr. 1505) : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08912-6

Sachbuch
00702391

verfügbar
Cover
Graf, Ulrich
Leichter leben mit Typ-2-Diabetes
Optimale Blutzuckereinstellung mit der neuen Vitalkost
Stuttgart : Trias , 2013 - 9. Auflage. - 111 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6514-0

Sa Vc  Gra

Sachbuch
00677162

entliehen
(bis 07.05.2025)
Cover
Lange, Elisabeth
Lieblingsrezepte für Diabetiker
Deftiges und Süßes diabetesgerecht aufbereitet
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2013 - 160 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89993-637-7

Sa Vc  Lan

Sachbuch
00676975

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Cover
Klaus, Heinrich
Meditieren für Vielbeschäftigte
München : Südwest-Verl. , 2013 - 96 S. + CD (Nr. 1329) : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08899-0

Sa Vc  Kla

Sachbuch
00702434

verfügbar
Cover
Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe & Unzer , 2013 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1776-2

Sa Vc  Kra

Sachbuch
00702352

verfügbar
Cover
Flemmer, Andrea
Stevia: Die gesunde & kalorienfreie Zuckeralternative
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe & Unzer , 2013 - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2828-7

Sa Vc  Fle

Sachbuch
00672650

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Cover
Moll, Ralf
Suppenfasten
Abnehmen, entschlacken - und immer etwas Warmes im Bauch
Stuttgart : Trias , 2013 - 2. Aufl. - 84 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-6690-1

Sa Vc  Mol

Sachbuch
00631542

verfügbar
Cover
Lange, Elisabeth
15-Minuten-Gerichte für Diabetiker
Die schnelle Küche für jeden Tag. Viele neue leckere Rezepte
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2012 - 144 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-89993-630-8

Sa Vc  Lan

Sachbuch
00658120

verfügbar
Cover
Müller, Sven-David
Die 50 besten Cholesterinkiller
Cholesterinwerte einfach senken ohne Pillen
Stuttgart : Trias , 2012 - 3., völlig überarb. Aufl. - 86 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-6318-4

Sa Vc  Mue

Sachbuch
00648214

verfügbar
Cover
Laue, Birgit
Babypflege - Schritt für Schritt
(GU Multimedia)
München : Gräfe & Unzer , 2012 - 80 S. Enth. 1 DVD (Nr. 785) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2385-5

Product DescriptionErscheinungsjahr: 201240 Duoton-Abb.ElternAbmessungen: 200 mm x 165 mmVon Laue, Birgit Junge Eltern möchten sich gerne auf die Ankunft des neuen Familienmitglied...

Sachbuch
00645570

verfügbar
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Wacker, Sabine
Basenfasten für Eilige
Das 7-Tage-Erfolgsprogramm
Trias , 2012 - 4. Auflage - 134 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6450-1

Product DescriptionDas 7-Tage-ErfolgsprogrammErscheinungsjahr: 20124. Aufl.m. 29 farb. Abb.Abmessung: 22 cmVon Wacker, Sabine Beim Basenfasten ist essen erlaubt! Basenfasten is...
Sa Vc  Wack

Sachbuch
00645951

verfügbar
Cover
Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe & Unzer , 2012 - 80 S. Enth. 1 CD (Nr. 1125) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0

Sa Vc  Schne

Sachbuch
00658280

entliehen
(bis 23.05.2025)
Cover
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Niereninsuffizienz und Dialyse
Genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2012 - 160 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89993-625-4

Product DescriptionGenießen erlaubtErscheinungsjahr: 2012ca. 40 FarbfotosAbmessungen: 210 mm x 155 mmVon Müller, Sven-David; Weißenberger, Christiane Die Ernährung ist für chronisc...
Sa Vc  Mue

Sachbuch
00654548

verfügbar
Cover
Ostermeier-Sitkowski, Uschi
Das große Yoga Basisbuch
Die 40 besten Asanas zur Energiegewinnung
Stuttgart : Trias , 2012 - 2. Auflage. - 159 S. Enth. 1 CD (Nr. 13) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6756-4

Sachbuch
00656218

verfügbar
Cover
Herbst, Vera
Gut essen bei Gicht
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-040-9

Sa Vc  Her

Sachbuch
00755045

verfügbar
Cover
Grüber, Isa
Kinesiologie - ganzheitlich und sanft
München : Südwest-Verl. , 2012 - 272 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08781-8

Product DescriptionInnere Blockaden aufspüren und lösen - Mit Muskeltest und ausführlicher ÜbungsanleitungErscheinungsjahr: 2012Abmessungen: 215 mm x 162 mmVon Grüber, Isa Beschwerden ...

Sachbuch
00646149

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Cover
Bühring, Ursel
Kuren für Körper und Seele
Organe pflegen mit Heilpflanzen
Stuttgart : Ulmer , 2012 - 190 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8001-7672-4

Sachbuch
00656467

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Cover
Plooij, Frans X.
Oje, ich wachse! Schwangerschaft
Was Eltern wissen wollen
München : Mosaik bei Goldmann , 2012 - 125 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-39203-2

Product DescriptionWas Eltern wissen wollenErscheinungsjahr: 2012m. 30 farb. Abb.ElternÜbersetzung: Kuhn, WibkeAbmessungen: 175 mm x 135 mmVon Plooij, Frans X.; Plas, Xavier...

Sachbuch
00646576

verfügbar
Cover
Pape, Detlef
Schlank im Schlaf vegetarisch
Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags und abends
München : Gräfe & Unzer , 2012 - 2 - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2197-4

Product DescriptionÜber 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags und abendsErscheinungsjahr: 201280 Duoton-Abb.Abmessungen: 235 mm x 170 mmVon Pape, Detlef; Cavelius, Anna...

Sachbuch
00645008

verfügbar
Cover
Gebauer-Sesterhenn, Birgit
Schwangerschaft und Geburt
(Der große GU Ratgeber)
München : Gräfe & Unzer , 2012 - 288 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-2060-1

Sachbuch
00656481

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Cover
Foer, Jonathan Safran
Tiere essen
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2012 - 2 - 399 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-596-18879-6

Sa Vc  Foe

Sachbuch
00670869

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Cover
Unser Baby
Das erste Jahr; Ernährung, Gesundheit, Pflege
München : Gräfe & Unzer , 2012 - 288 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2273-5

Product DescriptionErscheinungsjahr: 2012134 Duoton-Abb.ElternAbmessungen: 235 mm x 170mmVon Cramm, Dagmar von / Von Voss, Hubertus von; Schmidt, Eberhard Plötzlich ist das Baby da...

Sachbuch
00645556

verfügbar
Cover
Bickel, Gabriele
Was die Kräuterhexe noch wusste
Stuttgart : Franckh , 2012 - 2. Auflage - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-440-13367-5

Sachbuch
00673299

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Cover
Trökes, Anna
Yoga für den Rücken
(GU Multimedia)
München : Gräfe & Unzer , 2012 - 80 S. + 1 DVD (Nr. 410) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2733-4

Sachbuch
00656660

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Cover
Weimer-Koschera, Susanne
Zöliakie bei Kindern - Das Kochbuch
Über 90 Rezepte: Von Kindern getestet und geliebt
Stuttgart : Trias , 2012 - 1 - 111 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6030-5

Product DescriptionÜber 90 Rezepte: von Kindern getestet und geliebtErscheinungsjahr: 201225 Abb.Von Weimer-Koschera, Susanne Dieses Koch- und Backbuch ist speziell auf die Bedürfnisse...

Sachbuch
00646310

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Cover
Duve, Karen
Anständig essen
Ein Selbstversuch
Berlin : Galiani , 2011 - 3. Auflage - 335 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86971-028-0

Sa Vc  Duv

Sachbuch
00670755

verfügbar
Cover
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Gicht
Genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2011 - 5., aktual. Aufl. - 132 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89993-617-9

Sa Vc  Mue

Sachbuch
00711650

verfügbar
Cover
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Typ-2-Diabetes
Genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2011 - Mit Ill. 152 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89993-597-4

Sa Vc  Mue

Sachbuch
00599532

verfügbar
Cover
Katschmarek, Elke
Gesund leben mit Nahrungsmittelallergien
Preiswerte Rezepte für Kinder und Erwachsene
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2011 - 136 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89993-615-5

Sa Vc  Kat

Sachbuch
00622123

verfügbar
Cover
Flemmer, Andrea
Gesunde Ernährung ab 40
So bleiben Sie fit und leistungsfähig
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2011 - 200 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89993-523-3

Sachbuch
00599614

verfügbar
Cover
Fröhlich, Susanne
Der Hund, die Krähe, das Om ... und ich
Mein Yoga-Tagebuch
München : Gräfe & Unzer , 2011 - 156 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-2498-2

Sachbuch
00832901

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Cover
Hess, Peter
Klangschalen
Für Gesundheit und innere Harmonie
München : Südwest-Verl. , 2011 - 96 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-517-06920-3

Sachbuch
00637538

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Cover
Schmitt, Beate
Köstlich essen ohne Milch und Ei
Über 150 Rezepte bei Allergien und Laktose-Intoleranz
Stuttgart : Trias , 2011 - 2. Aufl. - 139 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3899-1

Sa Vc  Schmi

Sachbuch
00620421

verfügbar
Cover
Schobert, Astrid
Nie mehr Stress-Esser
Heißhunger zähmen. Einfach schlank werden
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2011 - 176 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89993-599-8

Sachbuch
00599571

verfügbar
Cover
Summ, Ursula
Trennkost vegetarisch
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2011 - 95 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-2862-6

Sa Vc  Sum

Sachbuch
00754623

verfügbar
Cover
Hagestedt, Inken
Vielfältig genießen bei Zöliakie
Lern-Kochbuch für die kreative glutenfreie Küche
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2011 - Mit Ill. 240 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-592-9

Sa Vc  Hag

Sachbuch
00599490

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Cover
Ledochowski, Maximilian
Wenn Brot und Getreide krank machen
Gluten-Intoleranz, Zöliakie - oder was sonst?
Stuttgart : Trias , 2011 - Mit Ill. 99 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3776-5

Sa Vc  Led

Sachbuch
00602430

verfügbar
Cover
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Leber und Galle
Genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2010 - 2. Aufl. - Mit Ill. 176 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-595-0

Sa Vc  Mue

Sachbuch
00599660

verfügbar
Cover
Kunz, Barbara
Handreflexzonenmassage
Wohltat für Körper und Geist
München : Dorling Kindersley , 2010 - Mit Ill. 160 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-0944-2

Sachbuch
00586741

verfügbar
Cover
Pape, Detlef
Die Hormonformel
Wie Frauen wirklich abnehmen
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 3. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1670-3

Sachbuch
00622170

verfügbar
Cover
Zulley, Jürgen
Mein Buch vom guten Schlaf
Endlich wieder richtig schlafen. Mit großem Schlaftest
München : Goldmann , 2010 - 459 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-442-17156-9

Sa Vc  Zul

Sachbuch
00717863

verfügbar
Cover
Klug, Susanne
Nahrungsmittelintoleranzen bei Kindern - das Kochbuch
Ganz einfach: Kinderklassiker ohne Laktose und Fruktose
Stuttgart : Trias , 2010 - Zahlr. Ill. 120 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3537-2

Sachbuch
00584669

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Cover
Mertens, Wilhelm
Qigong
(Lust zum Üben)
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 2. Aufl. - Mit Ill. 80 S. Enth. 1 CD (Nr. 520) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7

Sachbuch
00603055

verfügbar
Cover
Trökes, Anna
Yoga
Mehr Energie und Ruhe
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 7 - 80 S. Enth. 1 CD (Nr. 250) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2

Sachbuch
00754712

verfügbar
Cover
Hüster, Kirsten
Aquayoga
(Copress Sport)
München : Copress-Verl. , 2009 - Mit Ill. 144 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-0933-5

Sachbuch
00528599

verfügbar
Cover
Govinda, Kalashatra
Chakra-Praxisbuch
Spirituelle Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft
München : Südwest-Verl. , 2009 - Mit Ill. 312 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-08511-1

Sachbuch
00533482

verfügbar
Cover
Kleine-Gunk, Bernd
Das Frauen-Hormone-Buch
Liegt's an den Hormonen? Wie Östrogene & Co. Ihre Gesundheit, Sexualität und Jugendlichkeit beeinflu
Stuttgart : Trias , 2009 - Ill. 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3498-6

Sa Vc  Kle

Sachbuch
00554028

entliehen
(bis 14.05.2025)
Cover
Peseschkian, Nossrat
Lebensfreude statt Stress
Persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen. Anstöße, Übungen, orientalische Weisheit
Stuttgart : Trias , 2009 - 2., vollst. überarb. Aufl. - Mit Ill. 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3499-3

Dieses Buch bietet die Chance, den negativen Kreislauf von Erschöpfung und Stress zu durchbrechen und neue Kraft und Perspektiven zu gewinnen. Gestresste, die an klassischen Symptomen von allgemein...
Sa Vc  Pes

Sachbuch
00534239

verfügbar
Cover
Ledochowski, Maximilian
Wegweiser Nahrungsmittel-Intoleranzen
Wie Sie Ihre Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben
Stuttgart : Trias , 2009 - Mit Ill. 191 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3474-0

Sa Vc  Led

Sachbuch
00530640

verfügbar
Cover
Gienger, Zora
Rückbildungsgymnastik
Das ganzheitliche Übungsprogramm nach der Schwangerschaft
Stuttgart : Urania im Kreuz-Verl. , 2008 - Zahlr. Ill. 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7831-6103-8

Sachbuch
00512350

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Cover
Kamp, Anne
Fruktosearm genießen
100 Rezepte bringen den Bauch zur Ruhe
München : Gräfe & Unzer , 2007 - Mit Ill. 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0650-6

Sa Vc  Kam

Sachbuch
00456250

verfügbar
Cover
Weizhong, Sun
Das große Qi-Gong-Basisbuch
Erleben Sie die Kraft sanfter Bewegungen
München : Droemer Knaur , 2007 - Mit Ill. 141 S. Enth. 1 CD (Nr. 467) : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-64548-2

Sachbuch
00482600

verfügbar
Cover
Orzechowski, Peter
Das Vier-Elemente Programm der Schamanen
entdecken Sie das Geheimwissen der Indianer und nutzen sie es für Glück, Gesundheit, Erfolg
München u.a. : Herbig , 2006 - Mit Ill. 174 S. gest. : 17,90 EUR ISBN 978-3-7766-2496-0

Sachbuch
00560077

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Cover
Fosen-Schlichtinger, Petra
Vom Glück, spät Mutter zu werden
Düsseldorf : Patmos , 2006 - 159 S. ISBN 978-3-491-40101-3

Sa Vc  Fos

Sachbuch
00453221

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Grillparzer, Marion
Low Carb
Die neue Gute-Laune-Diät
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - 1., Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6865-4

Sachbuch
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Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder
(GU Ratgeber Kinder)
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - 6 - 127 S. gest. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7742-6984-2

Sa Vc  Ban

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Summ, Ursula
Meine neue Trennkost- Diät
Mit individuellen Wochenprogrammen
München : Gräfe u. Unzer , 2003 - 128 S. gest. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-5730-6

Sa Vc  Sum

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